Smoothie mit Spinat und Kaktusfeigen
Smoothie mit Spinat und Kaktusfeigen.
Zutaten:
500 ml Kokoswasser gekühlt
1 Banane
2 Kakusfeigen geschält
1/2 Tüte Babyspinat (blanchiert)
2-3 Eiswürfel
Zubereitung:
Den Spinat kurz in kochenden Wasser blanchieren um die Oxalsäure zu reduzieren. Dann unter kalten Wasser kurz abspülen. Alle Zutaten in den 2 Liter Behälter geben und das Programm Smoothie 1 Minute laufen lassen.
