Shake aux fruits surgelés. Préparez rapidement un shake rafraîchissant aux fruits surgelés.
Ingrédients
100 g de fruits surgelés
100 ml de kéfir ou de lait
préparation
Pour un grand verre (200 ml), 100 grammes de fruits surgelés et 100 ml de kéfir ou de lait suffisent. Versez le tout dans un blender et appuyez sur le bouton smoothie (1 minute). Servez immédiatement, frais.
