Milkshake à la papaye avec du kéfir.
Ingrédients
1/2 papaye de taille moyenne, épépinée et pelée
100 g de yaourt
100 ml de kéfir ou de babeurre
Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter des flocons d'avoine
préparation
Pelez une demi-papaye et retirez les graines. Coupez-la ensuite en petits morceaux. Versez tous les ingrédients dans un récipient de 2 litres et lancez le programme smoothie (1 minute). Vous obtenez une délicieuse boisson pour le petit-déjeuner.
