Préparez un shake protéiné de lactosérum dans le blender KSB-200. Shake protéiné de lactosérum pour sportifs – préparation rapide.
Ingrédients
Protéines de lactosérum environ 2 cuillères à soupe ou cuillères à soupe
1 cuillère à café de cacao en poudre
5-6 amandes
Environ 150 ml de lait frais biologique
préparation
Mélangez tous les ingrédients dans un blender de 2 litres et sélectionnez le programme milkshake. Si vous préférez un milkshake plus froid, vous pouvez ajouter 2 ou 3 glaçons.
