Smoothie aux épinards, banane, orange et noix de coco. Un délicieux smoothie aux épinards frais, banane, orange et jus/purée de noix de coco.
Ingrédients
1 petit sachet de jeunes pousses d'épinards frais (bien laver)
1 banane bio
1 orange bio
1 bouteille d'eau de coco
(Alternativement, ajoutez une cuillère à café de beurre de coco, puis environ 300 ml d'eau froide).
3-4 glaçons
préparation
Ajoutez les épinards lavés dans le bol du blender de 2 litres, épluchez la banane et l'orange, coupez-les en petits morceaux et ajoutez-les au bol. Enfin, ajoutez les glaçons et l'eau de coco. Sélectionnez « Smoothie » dans le menu et mixez pendant 1 minute.
