Pouding au chia, à l'herbe d'orge et aux amandes. Extrêmement sain et nourrissant.
Ingrédients
6-7 amandes
200 ml d'eau
1 cuillère à soupe d'herbe d'orge
1 cuillère à café de sirop d'agave pour sucrer
3 cuillères à soupe de graines de chia
préparation
Versez l'eau et les amandes dans le bol d'un litre. Mixez en mode manuel pendant 20 secondes à vitesse 8. Ouvrez ensuite le couvercle et ajoutez le reste des ingrédients. Mixez en mode smoothie pendant 1 minute. Versez ensuite dans un récipient et placez au réfrigérateur pendant 3 à 4 heures. Dégustez.
